预防子宫内膜异位症应该多运动

  如何预防子宫内膜异位症?子宫内膜异位对女性造成的不良影响,最直接的体现就是痛经。专家称,女性要预防子宫内膜异位症,就应该经常参加运动锻炼。

 

 


  子宫内膜异位症是指原本属于子宫里面的内膜组织,生长到子宫外面的地方而引起的一组临床症状。它们可以散落在腹腔或腹膜的表面,也有可能长成卵巢囊肿(称为巧克力囊肿)或子宫肌瘤(称子宫肌腺症)。

 

  子宫内膜异位的主要症状是痛经、不孕和性交疼痛,这三大问题困扰女性的日常生活,甚至影响婚姻质量。子宫内膜异位也是妇科中最复杂的疾病,妇产科医生也常感棘手,因为它最不容易治疗,会导致粘连,四处生长,治疗之后又很容易复发。减少排卵的次数,可以减少内膜异位的组织增生,怀孕是最自然的方式,吃避孕药是另一种选择,但是,肥胖和抽烟女性不适合吃避孕药。

 

  多运动就能预防子宫内膜异位症,而且经常参加运动的女性,身体免疫系统较为健全。研究显示多运动预防子宫内膜异位,每周运动超过2小时的女性,得子宫内膜异位的几率比没有运动者少了一倍。所以女性朋友们多参加体育运动锻炼还是益处多多的。

 

 

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