专家支招:如何预防子宫脱垂?

  产后要如何预防子宫脱垂?很多时候子宫脱垂是分娩造成的创伤,因此是可以预防的。产后如不注意保健,会成为日后子宫脱垂的主要因素,因此产后预防子宫脱垂是很重重要的。我们就让专家来支招,教你预防产后子宫脱垂。

 

 


  一、专家指出,使用新法接生,及时处理滞产,难产,减少盆底损伤,从而可以有效预防子宫脱垂。

 

  二、做好计划生育,提倡晚婚、晚孕,不要多生、频产,提倡一对夫妇生一个孩子。尤其在农村更要落实计划生育措施。

 

  三、加强孕期保健,定期做产前检查,增加营养,及时纠正胎位异常,预防发生滞产、难产。孕期注意劳动保护,尤其怀孕晚期,应适当休息,不要参加过重体力劳动。

 

  四、妇女的经期、孕期、哺乳期、产褥期、更年期要做好保健工作。 发生子宫脱垂要积极进行治疗。可根据情况使用非手术治疗和手术治疗。 非手术治疗可用子宫托,把脱垂的组织托住,而减轻症状。子宫托种类很多,选择应注意大小。一般子宫托有大、中、小三号,必须事先配戴。放置后在腹压增加时不脱落,且又无撑胀不适感为合适。

 

  五、产后注意休息,增加营养,避免重体力劳动。产后休息42天,有产科合并症者应适当延长。休息时注意卧位姿势,以侧卧为宜。半月后可行胸膝卧位锻炼,每日1-2次,每次5-10分钟或更长。

 

  六、产后做产后体操,做腹肌和提肛肌收缩锻炼。早下床活动,但不宜做过多过重的体力劳动,也应避免久站、久坐、久蹲。有便秘、腹泻、咳嗽等应及时治疗。产后42天应做妇科检查。

 

  产后预防子宫脱垂主要要在与做好孕期保健,正确处理分娩的过程。以上就是微微健康网小编对如何预防子宫脱垂的介绍,对子宫脱垂的情况,人们应该引起重视。

 

 

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