如何提高子宫后位的受孕率?

  微微健康网采访获悉,导致女性不孕出现的最重要的原因之一,便是子宫后位。一旦患上子宫后位,会严重影响着女性的正常生活和生育。那么,如何提高子宫后位的受孕率呢?

  

 

  (1)积极纠正子宫后倾。坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次,每次半小时,让子宫有一次前倾前屈的机会。在月经期每天也应俯卧一次,因这是子宫稍软,有利帮助前倾。若子宫后位较严重,应常做跪姿的膝胸卧位,即跪时与地平垂直,腰要向下塌,而不可向上弓,每次15分钟左右。

 

  (2)同房性交时女方臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头,使臀部垫高,让射入的精液向阴道后穹隆处集中,并继续抬高臀部卧床20-30分钟,同时射精后女方在半小时内不解小便,以免精液外流,让宫颈口与精液充分接触,从而增加精子进入子宫腔的概率。

 

  (3)同房是采取男后位女方跪趴式的姿势进行性交,也有利于射入阴道的精液在穹隆处储留。

 

  微微健康网小编提醒,女性预防子宫后位,要注意养成良好的排大小便的习惯,不使膀胱过度充盈,不因习惯性便秘而经常增加腹压。同时,女性朋友平时应注意体育锻炼,特别是通过锻炼增强骨盆腔内各种对韧带和盆底肌肉的张力,尽量不使它松弛。

 

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