子宫肌瘤的饮食习惯都有哪些？

　　随着时代的飞速发展，很多的女性不得不去面对子宫肌瘤所带来的一系列的问题，那么通常来讲到底子宫肌瘤的饮食习惯是什么？通常又应该采用什么办法进行合理的解决呢？我们下面就来具体认真的看一下！

　　子宫肌瘤属于一种良性肿瘤疾病，但是此病会影响患者的正常性生活，而且会导致女性不孕，所以女性在生活中还是应该做好日常护理工作的。子宫肌瘤患者在生活中一定要调整好自己的情绪，不要大喜大悲，尽量保持开朗乐观的心态，同时患者还应该在日常饮食上多加注意，防止不良的饮食加重自己的病情。下面我们就看看子宫肌瘤患者在日常饮食上应该注意什么。

　　因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

　　1、饮食定时定量，不能暴饮暴食。

　　2、常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

　　3、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

　　4、坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

　　5、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　子宫肌瘤患者注意的饮食：

　　1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

　　2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

　　3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

　　4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

　　子宫肌瘤的预防方法尚缺乏有效措施。病理不明，但及时发现和治疗生殖道狭窄或梗阻性疾病，少生育，少做人工流产或刮宫术，有可能减少其发病机会。