子宫后位如何顺利怀孕?

 

什么是子宫后位?子宫后位指的是子宫的纵轴不变,整个子宫向后方倾倒,容易使子宫颈呈上翘状态,即子宫后倾,致使子宫颈不易浸泡在精液池中而可能影响受孕。子宫后位如何顺利怀孕?专家指出,大多数的子宫后位都可通过一定的生育指导顺利怀孕,本文将介绍三种有助于提高子宫后位受孕率的办法。

 

要积极纠正睡姿

 

可以每天坚持侧卧、仰卧、跪起2—3次,每次半小时,让子宫有一次前倾前屈的机会。在月经期也要积极治疗,可以每天俯卧15分钟。因为月经期子宫稍软,有利于帮助前倾。如果子宫后位很严重的女性,可以常做跪姿的膝胸卧位,即跪下时与地平垂直,腰要向下塌,切忌不要向上弓。

 

改变性生活姿势

 

同房时采用男方后位女方跪趴的姿势,有利于精-液的储留。同房时,女方臀部下方可以垫一个稍微高一点的软垫或者枕头,使臀部垫高。精-液进入阴-道后,要持续垫高臀部卧床20分钟至30分钟。同时,女方半小时内不要上厕所,以免精液外流,增加受孕的几率。

 

自我治疗子宫后位

 

1 俯卧位运动

 

(1) 两下肢轮流向后直举,

 

(2) 同时抬起两下肢。

 

2 肘膝位(肘膝着地)运动

 

(1) 胸部向前向下伏地,

 

(2) 两下肢轮流向后上伸直,

 

(3) 两膝轮流向前向后爬行,

 

(4) 足尖支起,两膝伸直,抬高臀部。

 

通过上面介绍,相信大家对子宫后位如何受孕有了一定认识和了解,如果子宫后位女性通过以上方法依然无法顺利受孕,建议及时就医。更多子宫后位文章推荐阅读——子宫后位如何纠正?

 

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