幽幽乐 2014-06-05 23:17:59
专家指出,很多女人之所以患上子宫肌瘤,与爱吃冰冷食物、压力大有关,尤其是夏季,如果过量进食冰凉食物,会增加患子宫肌瘤的风险。
吃太多冰凉食物会引发子宫肌瘤
子宫肌瘤是常见的妇女疾病,多数为良性肿瘤,但若数量太多或体积过大,恐造成经血过量、经痛、骨盆腔疼痛,甚至导致不孕。中医师表示,现代女性爱吃冰冷食物、压力大,都是好发子宫肌瘤的原因,建议平时应做好饮食管理,少吃寒凉食物,经期前后可喝些黑糖红豆汤,或玫瑰麦枣茶温经散寒,预防子宫肌瘤生成。
台北市立联合医院仁爱院区中医科医师周宗翰表示,子宫肌瘤的生成,目前西方医学尚未确定机转,大多归咎于雌激素不正常的分泌,而就中医观点来说,子宫肌瘤的形成因素不仅于此,对现代女性而言,更重要的原因还是爱吃冰冷食物和压力大的生活习惯。
爱吃冰冷食物痰饮、瘀血易成子宫肌瘤
中医认为吃太多寒凉食物会造成脾胃变得虚寒,体内水分或血液分布与代谢失常,子宫腔体循环变差,长期导致痰湿瘀阻型体质,恐形成“痰饮”与“瘀血”,若痰饮与瘀血没有排除体外,容易在身体里面结成瘤,在子宫处就会导致所谓的“子宫平滑肌瘤”,同时伴随多种代谢性疾病的发生。
冰品和寒凉食物会加速子宫肌瘤体质的生成。周宗翰中医师表示,寒凉食物多具有清热、泻火和解毒的作用,适合热性体质者食用,但一般体质或虚弱体质的女性最好避免。
常见的寒凉性食物,包括苦瓜、西瓜、哈蜜瓜、黄瓜、丝瓜、大白菜、蕃茄、水梨、青草茶、椰子汁、仙草茶、莲藕、白萝卜、橘子、柚子、葡萄柚、生菜色拉、生菜汁等,若克制不了食欲,应尽量煮熟或炒熟以降低寒性,且摄取不宜过量。
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