吃白萝卜等4种食物有助于女性保护子宫
幽幽乐 2014-09-04 23:45:00
子宫是女性孕育下一代的重要器官，但另一方面，子宫有特别脆弱，很多妇科疾病都会找上子宫，比如子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫癌等，因此女性要做好保护子宫的工作。俗话说民以食为天，多吃一些对子宫有好处的食物也是子宫保健的一部分，到底哪些食物吃了可以保护子宫呢？
1、白萝卜。
白萝卜不仅是一道蔬菜，还是一样对子宫好的食物，一剂良药，民间称白萝卜为地下小人参，这些由于白萝卜水分含量高，还有大量的维生素c和矿物质，医学证明，白萝卜有良好的防癌功效，能够有效抵制癌细胞的生长。因此，为了预防子宫疾病，女性朋友可以多食用白萝卜。
2、谷类食物。
谷类食物含有大量的维生素e、蛋白质、淀粉等，其中维生素e不仅有抗氧化作用，还能够促进子宫细胞生长，对子宫发育和卵巢健康都有帮助，其中的蛋白质是构成人体细胞基本物质，有保护子宫正常发育的功效，女性多食用谷类食物百益无一害。常见的谷类食物：玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麦、小麦、小米等等。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
