保护子宫 五大习惯怎可缺少

星舞| 2015-04-26 08:00:00
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现如今,女性妇科健康问题一直是女性关注的一个问题,因为越来越多的女性出现了妇科问题,尤其是子宫问题。预防子宫疾病,人们首先就要学会对子宫的保养。下面小编就给大家介绍几个子宫保健的好习惯,希望对女性的子宫保养有帮助。

 

1、严禁“三不”,保护子宫。

 

女性子宫是与生育有着密切关系的地方。因此女性一定要特别保护好子宫。必须要做到“三不”:

 

一不要私自堕胎,有些女性由于自身的隐私原因,在有了身孕后不敢去正规的大医院做流产手术,选择私人诊所做流产,这样是有一定的危险的,小诊所的卫生和技术水平都有一定的缺陷,会让女性子宫破损或继发感染甚多。

 

二是不要滥用催产素药,在一些偏远农村,当孕妇分娩发生困难时,滥用催产素的时有发生,这相当危险,可导致子宫破裂等;

 

三是不要用旧法接生,少数农村仍沿用旧法接生,包括在家自接,这对产妇和胎儿是一种严重威胁。

 

2、围产保健,预防宫脱。

 

怀孕后的女性定期进行产前检查可以保证母子的健康,也可以保护女性子宫的安全。如果孕妇忽略了产前检查,不能及时发现胎儿的异常,就会出现难产或者子宫破裂等甚至生命的危险。

 

当然,产后的女性也要多注意休息,在一段时间内不要经常蹲下,或者干重活让腹压增加也有产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位,造成子宫脱落,是非常痛苦的。

 

所以女性在孕期和孕后都要注意子宫的保养,孕期定期检查身体,孕后少做体力劳动,多休息。

 

3、定期妇检,有病早治。

 

正常的成熟女性可每半年或1年,应该到正规医院进行妇科检查,尤其是检查生殖器部位的病兆,子宫是很多妇科的发源地,如子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、宫脱、糜烂、子宫内膜移位等等。通过定期的妇科检查,可以及时发现问题,及早的进行治疗,才不会造成不必要的麻烦。

 

4、洁身自爱,防止性乱。

 

有的女性不能正确对待性生活,甚至有的性生活放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,或不注意性生活卫生,子宫则是首当其冲的受害者。不洁的性交,最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。宫颈糜烂者,子宫癌的发病率比非糜烂者高7倍以上。性交后阴道出血或少量不规则的流血,常是宫颈癌的早期征兆。

 

5、坚持避孕,计划生育。

 

女性以24~29岁生育为最佳年龄。计划生育对保护母婴健康及优生优育大是有很大的好处的。但是,有的育龄妇女,既不采取避孕措施,也不作绝育手术,认为怀了孕没关系,反正有人工流产补救。也有的女青年在恋爱期间,草率行事,未婚先孕,只得做“人流”。如此反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。人流术一般不能直视宫腔,往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小,手术时器械进入方向与子宫曲度不一致,或用力过猛等而造成子宫损伤,甚至穿孔。

 

保护自己的子宫,女性首先就要养成以上五个好习惯。养成这些好习惯,才可预防子宫疾病。除了养成好习惯,子宫的保养也可通过饮食来实现。相关文章推荐:哪些女性最易被子宫附件炎缠上

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