大家听说过宫寒吗？顾名思义，宫寒就是指女性子宫寒冷，是指女性肾阳不足。引起宫寒的原因有很多，体质、饮食作息习惯等都有可能。那么，宫寒的症状有哪些呢？
所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症（如：阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、等等）可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果。
妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津等情况，则称为宫寒。那么，女性宫寒的症状有哪些？
1、发胖。宫寒者的一大表现是全身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
2、月经异常。经前有小腹坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。
3.治疗宫寒，首先要查清导致宫寒的原因。专家介绍：少数人出现宫寒是由于先天体质所限，但大部分人则是源于不良的生活方式。另外，过度疲劳或者是情绪变化也会损伤身体里面的阳气。
4.调养宫寒，首先要注意保暖，冬季“美丽冻人”是要不得的。其次，在饮食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物，多吃温阳的食物，例如羊肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。再则，宫寒的人要多运动。
5.虽然宫寒的人偏于安静沉稳，运动多了易感疲劳，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。如在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
3.下腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味， 喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。
以上这些，就是笔者为大家带来的宫寒的介绍和常见症状。相信在看了这些之后，大家应该能较容易地发现什么是宫寒了吧。希望能帮到大家。
