子宫腺肌症的饮食注意事项

　　子宫腺肌症是女性常见病和多发病，它对女性的危害是很严重的，所以患上了子宫腺肌症之后一定要及时治疗。除此之外，子宫腺肌症患者在饮食上也需多加注意，因为饮食不当会使病情加重。下面我们就来看看子宫腺肌症的饮食注意事项。

　　子宫腺肌症的饮食注意事项

　　1、首先要饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

　　2、尽量少服用比如蜂蜜、蜂胶及大量服用阿胶等，因为在临床上已经出现服用这些后，让腺肌症患者的病情加重，并变得到更加复杂。所以有证据怀疑这些滋补品极可能是容易引起体内的雌激素增高，而形成子宫腺肌症的诱发和加重病情。

　　3、除了饮食之外，在日常的生活中也要注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，要注意自身保暖，避免感寒着凉，月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

　　微微健康网小编温馨提示：由子宫腺肌症这个疾病引起的不孕症也会随着疾病的恶化，增加出现的几率，所以我们一定要及时治疗这个疾病，并且在饮食上要给予配合。