可能我们大家都知道对于宫颈炎如果不掌握好一个明确的办法，是不足以最大程度的把疾病解决好的，那么一般到底慢性宫颈炎的自我疗法都有哪些呢？我们下面就在文章之中好好的看一下有什么办法吧？
自我疗法
先把手掌搓热，然后用手掌向下推摩小腹部数次，再用手掌推拿大腿内侧数次，痛点部位多施手法，以有热感为度。最后用手掌揉腰骶部数次后，改用搓法2～3分钟，使热感传至小腹部；
敷贴：①苦参栓，每粒重1.2克，每晚1粒，塞进阴道深处。②妇宁栓，每粒重1.6克；睡前冲洗阴道，将妇宁栓一枚送进阴道深部，而后用核桃大小的无菌棉球送进阴道口，以防药液外流。以上方法适用于白带粘稠，色黄者。③枯矾3克，蛇床子6克，共研细末，用蜡调和成丸，如弹子大小，以消毒纱布包裹塞进阴道，天天1换，至愈。用于白带量多清稀，久治不愈者。
熏洗：蛇床子30克，苦参30克，枯矾15克，黄柏10克，水煎，先熏洗后坐浴阴部，适用于白带粘稠，色黄者。
生活调护
治疗后2～3天，阴道会有较多量的血性样或黄水样分泌物排出，常需应用卫生巾，一般3周左右停止。阴道分泌物过多，刺激外阴局部不适时，可用温水或1∶5000高锰酸钾液清洗外阴，早晚各一次。平时要穿着全棉织品的内裤，勤换洗以保持外阴清洁。暂禁房事1～2个月。勿进游泳池游泳。
看来针对慢性宫颈炎的自我疗法还是有很多的，只要我们用心去查找，其实想要治好也不是很难的，最后希望大家可以好好的把握好机会。
