每一位女性都要做好子宫保健，如果不注意子宫保健的话，就会导致子宫患上一些妇科疾病，例如子宫肌瘤、子宫内膜炎、子宫癌等等。那么子宫保健怎么做有利子宫健康呢?多吃一些对子宫有好处的食物吧。下面我们就来看看吃什么食物对子宫好。
吃什么食物对子宫好？
俗话说，萝卜青菜保平安。萝卜是人们菜蓝里一剂“良药”。它可生可熟，可炒可醋，可糖可腌。寒冷冬季，吃些萝卜，能生津止渴，祛痰降气。民间自古对萝卜就有很高的评价和高度的认识，“烟台苹果莱阳梨，比不上潍县的萝卜皮”“吃萝卜喝茶，气得大夫满街爬。”可见萝卜对人体健康的益处已是流传甚广了。
研究发现，萝卜含水分97.7%含丰富的维生素C，含一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素等有益成分。实践证明，萝卜具有防癌、抗癌功能，原因之一是萝卜含有大量的维生素A、C它是保持细胞间质的必需物质，起着抵制癌细胞生长的作用。萝卜中含萝卜素即维生素A原，可促进胃肠蠕动，推动大便排出。医务人员发现，常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好，平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。萝卜为寒凉蔬菜阴盛偏寒素质者、脾胃虚寒者等不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢 性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、“子宫脱垂等患者忌食萝卜”。
微微健康网小编碎碎念：大家都知道吃什么食物对子宫好了吧?其实要想子宫健康，无需大动干戈，只需吃就能吃出来。另外，小编向大家推荐“子宫应该如何保健”。